Okładka: Trening Autogenny Wakacje Umysłu

Trening Autogenny Wakacje Umysłu

Sylwester Kowalski

Popularnonaukowe

Dostępny w: Empik Go

Audiobook – autor: Sylwester Kowalski, czyta Sylwester Kowalski. W abonamencie (bez dodatkowej opłaty): Empik Go.

Audiobook

Czyta
Sylwester Kowalski
Wydawca
Media Group Consulting

Opis wydawcy

Trening Autogenny Wakacje Umysłu, to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie, będziesz potrafił szybko i praktycznie w każdych okolicznościach uzyskać stan wewnętrznej rónowagi i harmonii. Zastosowanie treningu autogennego, przynosi doskonałe rezultaty podczas przygotowywania się do wystąpień publicznych, egzaminów i nawiązywania istotnych relacj interpersonalnych. Służy także poprawie samopoczuccia i przeciwdziała wielu chorobom psychosomatycznym.

Więcej: Sylwester Kowalski

Dostępność sprawdzona: 11 listopada 2026. Ceny mogą się zmieniać – potwierdź je w serwisie.