Relaks progresywny Jacobsona
Dostępny w: Empik Go
Audiobook – autor: Sylwester Kowalski, czyta Sylwester Kowalski. W abonamencie (bez dodatkowej opłaty): Empik Go.
Audiobook
- Czyta
- Sylwester Kowalski
- Wydawca
- Media Group Consulting
- Empik Gow abonamencieSłuchaj w Empik Go
Abonament od 24,99 zł/30 dni (7 planów)
- Go Max · 49,99 zł / 30 dni · bez limitu · bez limitu tytułów
- Go Smart · 39,99 zł / 30 dni · bez limitu · bez limitu tytułów; 1 urządzenie
- Go Flex · 24,99 zł / 30 dni · bez limitu · 3 tytuły / 30 dni; 2 urządzenia; dla nowych klientów 14,99 zł przez 4 mies.
- Go Standard · 24,99 zł / 30 dni · bez limitu · 3 tytuły / 30 dni; 2 urządzenia
- Go Max · 599,88 zł / rok · bez limitu · bez limitu tytułów; dla nowych klientów 49,99 zł przez 4 mies.
- Go Smart · 479,88 zł / rok · bez limitu · bez limitu tytułów; 1 urządzenie
- Go Standard · 299,88 zł / rok · bez limitu · 3 tytuły / 30 dni; 2 urządzenia
Cennik sprawdzony 11 listopada 2026.
Opis wydawcy
Relaks Progresywny Jacobsona
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. Jego ogromna skuteczności, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-stych XX wieku udowodnił związek między silnym obciążeniem emocjonalnym i stresem a nadmiernym napięciem mięśniowym. Na tej podstawie stworzył doskonałą metodę terapeutyczną, która pomaga w zapobieganiu i leczeniu nerwic, zaburzeń lękowych, bezsenności a także wielu innych chorób psychosomatycznych.
Stosując regularnie Relaks progresywny Jacobsona zyskujesz sprzymierzeńca prowadzącego Cię do znaczącej poprawy jakości Twojego życia...
Więcej: Sylwester Kowalski
Dostępność sprawdzona: 11 listopada 2026. Ceny mogą się zmieniać – potwierdź je w serwisie.