Jak przestać odkładać wszystko na później

Opis wydawcy

Prosty poradnik dla tych, którzy mają dość wiecznego „od jutra” Ile razy obiecywałeś sobie, że zaczniesz od jutra? Trening, nauka, własny projekt, porządki, ważna rozmowa czy zmiana nawyków – odkładanie na później potrafi zabrać miesiące, a nawet lata. Ten audiobook pokaże Ci, dlaczego prokrastynacja nie wynika z lenistwa oraz jak skutecznie przełamać opór przed działaniem. Poznasz proste techniki, dzięki którym łatwiej zaczniesz wykonywać ważne zadania, ograniczysz wpływ rozpraszaczy, przestaniesz czekać na motywację i zbudujesz nawyk regularnego działania. Bez skomplikowanych teorii i coachingowych sloganów. Tylko praktyczne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu. Bo największą przeszkodą nie jest brak czasu czy motywacji. Największą przeszkodą jest pierwszy krok. A ten audiobook pomoże Ci go zrobić.