Okładka: INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE - Droga do spokoju i równowagi

INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE - Droga do spokoju i równowagi

Beata Tomasik

Rozwój osobisty i poradniki

Dostępny w: Empik Go

Audiobook – autor: Beata Tomasik, czyta Beata Tomasik. W abonamencie (bez dodatkowej opłaty): Empik Go.

Audiobook

Czyta
Beata Tomasik
Wydawca
Usługi psychologiczne Beata Tomasik

Opis wydawcy

Czy potrafisz prowadzić swoje życie tak, jak prowadzi się samochód - spokojnie, uważnie i z poczuciem kontroli? INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE to audiobook, który pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i kontakt z samą sobą. Beata Tomasik prowadzi słuchacza przez ciało, umysł i emocje, pokazując jak przestać żyć w napięciu, a zacząć żyć świadomie. To nie jest kolejny poradnik o „zarządzaniu stresem”. To zaproszenie do prostszej drogi - drogi powrotu do siebie, równowagi i harmonii. Dla wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą.

Dostępność sprawdzona: 11 listopada 2026. Ceny mogą się zmieniać – potwierdź je w serwisie.